Exprimez votre talent ! Partagez vos créations avec nous !

Parmi ses objectifs majeurs, le Mood Institute veut encourager et aider à repérer les talents.

Dessin, peinture, sculpture, photo, video, musique, etc ... toutes les formes d'art et de création sont bienvenues, et ce, quelque soit votre niveau. Elles seront étudiées sans aucun à priori.

• Vous avez un talent ou vous êtes attiré par un art
• Vous avez déjà des créations à nous faire découvrir
• Vous voulez échanger avec d'autres artistes ou créatifs du Mood Institute
• Vous souhaitez des conseils pour développer votre art et peut être même en vivre
• Vous voulez de l'aide pour vendre vos oeuvres ou négocier vos contrats
• ...

nous pouvons vous conseiller et vous aider.

Les plus belles oeuvres seront exposées sur notre site dans notre galerie artistique en ligne. Les projets musicaux sont aussi les bienvenus et les meilleurs morceaux seront passés en musique de fond sur le site.

Comme C-Cyl et bien d'autres, lancez-vous et envoyez-nous vos oeuvres par mail à l'adresse : creativite(AT)moodinstitute.com

PS : Nous avons une pensée toute particulière pour ceux qui souffrent de Troubles de l'Humeur et notamment de Troubles Bipolaires, et qui sont en crise, en phase sévère, car ces troubles peuvent être lourds et handicapants, pouvant même nécessiter des périodes d’hospitalisation.

Néanmoins, nous avons souhaité ici souligner l'un des aspects les plus positifs que l’on puisse rencontrer dans les troubles de l'humeur, et notamment dans la bipolarité : nous voulons bien sûr parler de la créativité !… avec une tendance au succès, à la gloire ou au pouvoir.

Quelques explications sur la créativité...

A – Historique

Le lien entre bipolarité et créativité est maintenant admis : poètes, compositeurs, peintres, écrivains… Mais cela ne concerne pas uniquement le monde artistique. On retrouve aussi la bipolarité et cette profusion d'idées brillantes chez certaines personnalités politiques, certains entrepreneurs, industriels, certains inventeurs... Success story, coups de génie, gloire, évolution très rapide,...

Le génie créatif peut s'exprimer dans tous les domaines !

Quelques exemples :

Dépressifs bipolaires célèbres : Montaigne, Molière, Voltaire, Chopin

Acteurs et comédiens bipolaires célèbres : Marlon Brando, Audrey Hepburn, Ben Stiller, Cary Grant, Linda Hamilton, Marilyn Monroe, Richard Dreyfuss, Linda Hamilton, Vivian Leigh, Jean Claude Van Damme, Jim Carey, Winona Rider, Roseanne

Politiques, figures mondiales bipolaires célèbres : Napoléon Bonaparte, Alexandre Le Grand, Princesse Diana, Abraham Lincoln (politicien), Théodore Roosevelt (politicien), Winston Churchill (politicien), Barbara Bush, Howard Robard Hughes

Ecrivains bipolaires célèbres : Virginia Woolf, Baudelaire, Hemingway, Hugo, Balzac, Flaubert, Dostoiesvski, Charles Dickens, William Faulkner, Virginia Woolf, Graham Greene, Cesare Pavers, Eugene O’Neill, Emily Dickinson, Michael Crichton, Agatha Christie, Jack London

Poètes bipolaires célèbres : George Byron, Gérard de Nerval, Edgar Poe, Ralph Waldo Emerson, John Keats, et Sylvia Plath

Compositeurs, musiciens bipolaires célèbres : Schumann, Beethoven, Hector Berlioz, Gioacchino Rossini, Georg Haendel, Sergueï Rachmaninov, Jimi Hendrix, Axl Rose, Jim Morrison, Ray Charles, Nathalie Cole, Peter Gabriel, Alanis Morisette

Peintres bipolaires célèbres : Jackson Pollock, Michelangelo, Van Gogh, Georgia O'Keeffe

Scientifiques et philosophes bipolaires célèbres : Sigmund Freud, Isaac Newton, Friedrich Nietzsche, John Ford Nash

B – Définition de la créativité

La créativité est un processus mental impliquant la génération de nouvelles idées ou concepts, ou de nouvelles associations entre des idées et des concepts préexistants.

Nous insistons sur le fait que la Créativité peut s'exprimer dans tous les domaines :

Arts, mode, organisation, management, stratégie, commerce, marketing, publicité, communication, négociations, techniques,...

Le volet artistique n'est donc qu'une des nombreuses expressions de la créativité.

La créativité, c'est avant tout savoir laisser son esprit explorer et exprimer des idées, suivre ses inspirations en dehors des schémas de pensées habituels :

• Idées
• créations
• inventions
• innovations
• résolution de problèmes

Etre créatif...

• C'est accepter de quitter, à certains moments, les "autoroutes de la pensées", pour en suivre les chemins vicinaux
• C'est "tricher" par rapport aux règles, aux normes, aux contraintes, aux habitudes de pensée, au préétabli...
• C'est s'autoriser un dérapage plus ou moins contrôlé de la pensée pour empruner des chemins non visités qui permet d'aller voir ailleurs si la solution ne s'y trouve pas : "Pour bien penser, il faut penser à côté" disait Souriau
• C'est accepter de commettre des lapsus, des "idées manquées", des faux pas cérébraux, autant d'incursions dans l'étrange qui, s'il n'effraie plus, enrichira la pensée...
• C'est considérer que chaque problème admet un grand nombre de solutions et que la moisson du plus grand nombre de possibilités accroît les chances de trouver la solution la mieux adaptée
• C'est accepter de ne pas rejeter immédiatement une idée, même si, a priori, elle paraît inadaptée au problème posé
• C'est laisser aux images, aux idées, le temps de se développer, de se combiner, de s'épanouir avant de rationaliser et de critiquer

La créativité consiste en cet ensemble méthodes et de techniques d'abord intuitives mais que l'on peut systématiser afin de rendre le processus de l'invention plus efficace et organisé. Le mécanisme de la découverte peut être reproduit à volonté et ne plus être laissé au seul fait du hasard.

C – Créativité et troubles de l'humeur

De nombreux patients souffrant de troubles de l'humeur, et plus particulièrement de bipolarité ou de bipolarité atténuée (cyclothymie), peuvent s'avérer particulièrement créatifs dans leur phases de bouillement d'idées, de "feux d'artifice cérébral".

En effet, dans le cas des Troubles Bipolaires, c’est par exemple lors d’épisodes (hypo)maniaques, période d’exaltation et d’euphorie, que la pensée s’accélère et peut amener à une grande effervescence et donc une grande créativité.

D'autres créent aussi dans les phases "down", de dépression, exprimant ainsi une partie de leurs souffances.

COMMENT S'ORGANISER...

Le plus difficile est alors de :

• Gérer la dispersion et cette explosion d’idées sur le moment : passer très vite d'une idée à l'autre nécessite de s'organiser pour ne pas en oublier la pluspart
• Eviter de zapper : Après le feu d'artifice, la personne aura tendance à très rapidement passer à autre chose...
• Trouver l’énergie de garder le fil, de persévérer, de transformer les idées géniales en vrais projets, et plus que tout, de tenir la distance, une fois l’explosion créative passée.

Le seul moyen de capitaliser sur cette richesse d'idées et ce potentiel créatif, c'est de prendre l'habitude de noter ou d'enregistrer le maximum d'éléments lors de chaque instant créatif. Il sera alors possible, le moment voulu ou choisi, de revenir sur ces idées pour les développer, les enrichir, et dans certains cas, les transformer enfin en projet.

Même si beaucoup d’idées n’aboutissent pas, l’important est de les noter pour pouvoir régulièrement faire le tri, éliminer certaines mais surtout continuer à toujours en développer une partie. C'est un peu comme le peintre qui commence plusieurs toiles en même temps, puis les laisse momentanément de côté et y revient quand il le souhaite pour continuer celles qui l’inspirent de nouveaux. Si certaines toiles sont abandonnées en cours de route, parmi celles qui seront menées à terme, quelques unes ont une grande chance d’être géniales !

APRES LA TEMPETE...

Après chaque tempête créative, il y a le plus souvent une grande fatigue, un abattement, tant l’énergie a été très intense et concentrée sur une courte période. Il faut en être conscient et accepter que cela prenne alors du temps pour récupérer après chaque épisode créatif. Il faut le temps de recharger ses batteries, et apprendre à gérer l’épisode dépressif qui peut éventuellement suivre.

Certains bipolaires et notamment les cyclothymiques, connaissent bien leur mode de fonctionnement et ces phénomènes de cycles, et réussissent à se gérer de mieux en mieux, en essayant de se ménager dans la phase d’exaltation et de créativité, afin de limiter le contre coup qui s’en suit.

ATTENTION : Ce travail cérébral intense peut générer des insomnies. Si vous êtes submergé d'idées au moment d'aller vous coucher ou de vous endormir, il ne faut pas hésiter à prendre des notes, à s’enregistrer ou même utiliser un outil particulier aidant à libérer son esprit. Il faut se vider l'esprit pour retrouver un peu de calme.

Pour plus de détails, lire la section « Hygiène de vie - Sommeil » .

D – Notre coup de coeur : les outils de Mind Mapping

Etant nous-mêmes confrontés à ces effets d'effervescence et de bouillement d'idées, nous avons cherché des outils pour nous aider à organiser notre pensée... et nous avons découvert les outils de Mind Mapping !

Pour découvrir tout de suite notre dossier complet sur le sujet, cliquez sur le lien suivant " Organiser ses idées " ou choisissez cette rubrique dans le menu flottant sur la gauche.

Information du lecteur : Cette rubrique a été rédigée par l'équipe de rédaction du Mood, composée exclusivement de patients - Les membres du Comité Médical et Scientifique sont régulièrement sollicités afin de donner leur avis à titre consultatif - Dernière mise à jour le : 25/03/2012